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我這次的食譜是"醫師娘減肥餐"
我自己有稍稍變更組合吃的菜單
分享給大家,至少不用老是吃相同烹調方式的牛排

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這星期一終於結束這連續15天的減肥餐
先告訴大家結果，我跟小華都瘦了4.3~4.5公斤
讚吧!~這可是靠忍耐獲得的!!

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今天第七天
在公司的前五天，我還自信滿滿
自認為這樣的菜單沒問題！！

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